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Recherches sur la Biodanza

Cette présentation est loin d’être exhaustive

Une danse santé

Etude menée en Allemagne à l’Université de Leipzig et au Brésil avec des méthodologies scientifiques ad hoc : 

“Biodanza im Spiegel der Wissenschaften / Biodanza in the mirror of the science »  Marcus Stuck et Alejandra Villegas (2004, 2008)

Cette étude permet d’avancer que la Biodanza :

-amplifie les défenses immunitaires, notamment augmente le taux d’immunoglobine ;
-active le système cardiovasculaire ;
-diminue la sensitivité émotionnelle ;
-génère un état de calme et de relaxation ;
-augmente l’efficacité personnelle et la capacité à aimer ;
-bonifie la capacité à la résolution de problèmes ;
-développe les compétences sociales

Plus qu'une danse bien-être

Etude menée en France par un groupe de recherche en psychologie :

« La Biodanza : une technique médiatisée intégrative: présentation et éléments d’évaluation» par Jean-Luc Sudres, Monique Villac, Gilles brandibas, Université de Toulouse, France, in Confinia psychopathologica Vol.1. No.2. 2012 Pages 51-85

Cette étude conclut que « Globalement la pratique de la Biodanza amène une amélioration significative de l’image du corps en termes de désirabilité sociale, de satisfaction et d’activité corporelle. 

Tous ces aspects sont corrélés dans la littérature (Bruchon-Schweitzer, 1986) à une bonification : 

  • d’une part, de l’adaptation générale (satisfaction envers soi, identité sexuelle affirmée, estime de soi positive, extraversion); 
  • d’autre part, de l’adaptation émotionnelle (accessibilité, proximité, affects identifiés et décrits).

Autrement dit, tous ces aspects de l’image du corps ont une traduction somatopsychique effective que les résultats obtenus viennent ici corroborer.

La pratique régulière de la Biodanza, à l’instar de la plupart des thérapies corporelles effectuées sous le sceau d’une expérience agréable (la dimension « plaisir librement consenti »), apporte donc une amélioration significative soit des changements positifs au niveau de la satisfaction envers soi, de l’image de soi, de l’équilibre émotionnel et de l’intégration identitaire soulignant bien son efficacité. La dynamique du plaisir relationnel éprouvé en duo et groupal dans un contexte d’authenticité contribue à renforcer cette voie ».

Etude menée par l’Université de Granada en Espagne :

“Efficacy of Biodanza for treating women with fibromyalgia”.
Carbonell-Baeza A, Aparicio VA, Martins-Pereira CM, Gatto-Cardia CM, Ortega FB, Huertas FJ, Tercedor P, Ruiz JR, Delgado-Fernandez M. Source Department of Physical Activity and Sports, School of Sport Sciences, University of Granada, Carretera de Alfacar s/n, Granada, Spain. anellba@ugr.es

Trois mois de pratique de la Biodanza à raison d’une session par semaine ont démontré une amélioration notoire de la douleur, de la composition corporelle et une diminution des impacts de la fibromyalgie chez les patientes de sexe féminin.

Pour certains une danse thérapeutique, danse dans le processus thérapeutique

Dans la rubrique “médecine physique” du British Register of Complementary Medicine : 

Le Royaume Uni reconnaît la Biodanza en tant que “thérapie complémentaire”