Les mouvements qui libèrent
Métamorphoser figements et traumatismes
Basée sur les derniers enseignements en neurophysiologie, la somatic experiencing réhabilite et soutient
les capacités innées du corps, entendu dans son approche globale, à métamorphoser figements et traumatismes.
Le traumatisme s’inscrit dans le système nerveux.
C’est une réponse physiologique qui induit, pour le système, une perte de flexibilité autrement dit un figement.
“Le traumatisme est une expérience profondément difficile à vivre et il est possible de s’en libérer”
Dr. Peter Levine, Fondateur de la Somatic Experiencing
Lorsqu'il y a quelque chose en moi qui n'est plus pleinement vivant
En découle des sentiments et comportements tels, la sensation d’être coincé, dans une impasse, ou de ne plus savoir choisir, d’être à cran, de ne pas réussir à mettre ses limites, de ne plus sentir ce qui est juste et bon pour soi, d’être coupé de soi, des autres et du monde,
du stress chronique, ou une hyperactivité, hypercontrôle, des réactions émotionnelles excessives, de l’anxiété, des attaques de paniques, de la dépression, des douleurs chroniques sans raison médicale, des migraines..
Sortir du figement grâce aux capacités innées du corps
L’accompagnement se déroule en séances individuelles, dans une approche progressive, intégrée, globale, bienveillante, axée sur l’ici et maintenant.
Dans l’instant présent, le corps se souvient de tout et nous indique par l’échange de paroles, de sensations, d’images, de mises en mouvement, le chemin de sortie du figement sur lequel je vous accompagne.
Il s’agit en effet d’aider le système à sortir du figement, à “restaurer l’intégralité de son potentiel et de sa puissance”
Peter Levine.
Une approche thérapeutique récente et mondialement connue
La somatic expériencing se base entre autre sur les découvertes et enseignements de ces dix dernières années : de Peter Levin (créateur de la somatic experiencing) de Stephen W. Porges (théorie polyvagale) de Cyrulnick (résilience) etc..
Elle est très présente en Europe, Allemagne, Suisse, Pays-Bas, Danemark, Espagne et en Amérique, États-Unis,Canada, au Brésil … et est reconnue comme des plus efficaces dans la résolution de l’état de stress post traumatique..